Psicóloga en Valencia

Más de 17 años de experiencia.

ANA SÁNCHEZ – Consulta de Psicología en Valencia 

Soy Psicóloga en Valencia con más de 17 años de experiencia en mi propia consulta de Psicología. Si buscas Psicólogo en Valencia, quizás estés atravesando un momento complicado en tu vida o, simplemente, puede que te estés planteando mejorar y crecer en el ámbito personal, laboral o deportivo. En todo caso, creo que puedo ayudarte. La Psicología profesional se torna nuestra mejor aliada para apoyarnos en estos procesos. En esta web, de forma breve, me presento y te explico de qué modo puedo ayudarte a superar esa problemática y conseguir tu bienestar psicológico o a superarte en el ámbito personal o deportivo.

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PSICÓLOGA EN VALENCIA

Desde 2003 trabajo de forma independiente como Psicóloga en Valencia. Esta experiencia, y mi formación, me permiten plantear una terapia personalizada, buscando la eficacia. Problemáticas como Ansiedad, Depresión, Duelo, Fobias, Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC, Miedos, Insomnio, Trastornos de la alimentación, Adicciones o Mejora de la Autoestima pueden tratarse de forma muy positiva con la psicoterapia. En el apartado de Psicoterapia en Valencia te explico con detalle cómo abordo estas complicaciones. Además, soy Experta en Psicología del Deporte y del Ejercicio y Psicóloga Coach.

Si buscas esa ayuda de un profesional, te animo a acudir a mi consulta, estoy aquí para escucharte.

COVID-19: Para tu tranquilidad y por el bien de todos, cumplimos las medias dictadas por el Ministerio de Sanidad en su Orden SND/388/2020, de 3 de mayo, por la que se establecen las condiciones para la apertura al público de determinados comercios y servicios. Si lo prefieres, también puedo atenderte mediante sesión ONLINE 

PARA QUÉ SIRVE VENIR A MI CONSULTA DE PSICOLOGÍA

La psicoterapia es una oportunidad de aprendizaje única para las personas. Como psicoterapeuta y psicóloga en Valencia, he ayudado a numerosas personas a estar mejor consigo mismas. Desde mis años de trabajo, te puedo decir que vale la pena iniciar un proceso de terapia. Puedo decir que los resultados de la psicoterapia suelen ser muy positivos en pocas semanas. Por otro lado, acompaño a la persona en su proceso evolutivo y terapéutico hacia un bienestar emocional. En definitiva, en mi consulta hallarás un trato cercano, respetuoso y de confianza. Y, por supuesto, una terapia de calidad, con tratamientos y herramientas beneficiosas.Te animo a que vengas a conocerme y me cuentes qué te ocurre. Mi forma de entender la terapia es humana y siempre tengo presente una máxima: La utilidad de los tratamientos y, por supuesto, la eficacia. También, el trato que recibirás será como a mí me gustaría que lo hicieran conmigo. Sé que al principio es difícil, te ayudaré.

EL OBJETIVO DE MI TERAPIA

El principal objetivo de mi terapia es guiar, apoyar a la persona a adquirir herramientas útiles y eficaces para afrontar su día a día de forma más saludable, adaptada, con el fin de alcanzar su bienestar psicológico. Con mi psicoterapia, aprenderás mecanismos para disfrutar de mayor calidad de vida, felicidad, bienestar emocional y psicológico sea cual sea tu edad y momento vital por el que estés pasando. Todos tenemos circunstancias que a veces nos sobrepasan. La psicoterapia, tal y como yo la entiendo, es una oportunidad de aprendizaje en un entorno cercano y sensible. Asimismo, saber qué te ocurre, el por qué de tu malestar, es de una parte fundamental de la terapia para saber y entender.

En mi experiencia he comprobado cómo las personas cuando aprenden el manejo de herramientas psicológicas y las ponen en práctica, les son útiles y consiguen beneficios emocionales.

IR A TERAPIA ES DE VALIENTES

A mí me gusta decir que, ir a terapia es de ser una persona valiente. Una persona que da el paso y cuyos objetivos son encontrase mejor con su vida personal, familiar y laboral. Además, al descubrir esa mejoría, las personas se van reforzando y manteniendo en el uso de esos instrumentos porque le encuentran sentido.

CÓMO ENCONTRAR EL PSICÓLOGO EN VALENCIA MÁS ADECUADO PARA MÍ

En este enlace te explico lo importante que puede llegar a ser optar por un profesional u otro en función de nuestra forma persona de ver la psicoterapia y de la problemática que queramos abordar.

 PSICOTERAPIA EN VALENCIA

Conoce las diferentes Áreas de Intervención sobre las que trabajo. Puedo ayudarte. Abordo problemáticas en terapia individual o de pareja, de adultos y adolescentes.

La psicoterapia es un espacio de escucha donde descubrirás por qué ciertas situaciones te causan malestar. Durante el proceso de terapia aprenderás nuevas formas, más útiles y eficaces, para afrontar esas circunstancias. Es decir, desarrollarás estrategias y habilidades para superar problemas y alcanzar tus metas.

Mi objetivo como terapeuta es ayudarte a lograr tu bienestar psicológico.

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PSICOLOGÍA DEPORTIVA

Soy Psicóloga en Valencia con especialidad en Psicología del Deporte. Además de mi formación académica, estoy acreditada como Experta en Psicología del Deporte por el Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos. Como Psicóloga del Deporte atiendo a los propios deportistas, a sus entrenadores y a clubes o entidades deportivas. En el desarrollo de mi trabajo pongo en práctica las técnicas que ofrece la Psicología aplicadas al contexto del Deporte en cualquiera de sus facetas: deporte escolar, deporte amateur, de iniciación o deporte profesional y de competición. Mi objetivo es optimizar las condiciones internas del deportista para lograr el máximo rendimiento y la mayor satisfacción posible. 

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COACHING 

 El Coaching es una herramienta de la Psicología que te permitirá conocerte mejor en el momento actual y te ayudará a planificar tu futuro. Durante el proceso de coaching se pretende que la persona consiga la mejor versión de si misma. Además,  en este proceso te ayudaremos a motivarte para alcanzar aquellas metas que previamente hemos establecido. En consecuencia,  aprenderás a pensar de una forma distinta y a alcanzar objetivos. Asimismo, tomarás decisiones concretas de un modo responsable y, lo que es mejor, las pondrás en práctica. El entrenamiento que ofrece el coaching se puede emplear en contextos personal, familiar, laboral, de empresa o equipos y deportivo. En definitiva, en mi consulta de Psicólogos en Valencia, encontrarás servicio de coaching para tu desarrollo personal. 

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PUEDO ATENDERTE DE FORMA

PRESENCIAL y ONLINE

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Servicios de PSICOLOGÍA, PSICOLOGÍA DEPORTIVA y COACHING en Valencia

Filosofía y valores

Mis valores y mi filosofía de trabajo son la aceptación incondicional de la persona. En mi consulta trabajo desde el respeto y escuchando de forma activa el problema. Sé que para muchas personas es difícil hablar de sus cosas. Por ello, crear en espacio terapéutico tranquilo y sensible es una condición para mí necesaria. Mi forma de trabajar es cercana y de confianza. Por supuesto, dentro del marco de la Psicología Clínica y Salud científica. Asimismo, cumpliendo con nuestro Código Deontológico, elaborado por el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana.

Experiencia

Más de 17 años de experiencia

Confianza

Espacio de seguridad

Cercanía

Aceptación incondicional

Seguimiento

Acompaño tu progreso

Eficacia

Terapia personalizada y eficaz

Aprendizaje

Crecimiento personal