PSICOLOGÍA PARA ADULTOS EN VALENCIA
Soy Psicóloga experta en Psicoterapia y Psicología para adultos. Después de más de 22 años de experiencia en mi Consulta de Psicología en Valencia, he constatado que a lo largo de nuestra vida las personas podemos necesitar la ayuda de un profesional de la psicología. En unas ocasiones percibimos que estamos pasando una mala racha. En otras, un problema se prolonga en el tiempo y parece no tener solución. Es decir, son contrariedades que perjudican nuestra calidad de vida y el bienestar psicológico. Si estás en esas circunstancias, te animo a iniciar una Psicoterapia en mi Consulta. Como verás, trabajo especialmente sobre las Áreas de Intervención que detallo a continuación. Puedo ayudarte.
Mi formación y experiencia puedes consultarlas en el apartado sobre mí
IR AL PSICÓLOGO ES INVERTIR EN SALUD
LA PSICOLOGÍA Y LA PSICOTERAPIA
La Psicología se encarga del estudio y comprensión profunda del comportamiento humano y de los procesos psicológicos y mentales. Ese conocimiento es de extraordinaria utilidad para la resolución de problemáticas emocionales. Por lo tanto, la Psicología nos ayuda a conseguir nuestro bienestar emocional y una buena salud mental.
La Psicoterapia también nos ayuda a superar traumas pasados. Por otro lado, aprendemos a gestionar trastornos mentales, mejorando nuestro bienestar general. Es decir, la Psicología puede ser un recurso imprescindible para desarrollar una vida más plena y satisfactoria.
Áreas de Intervención
El objetivo fundamental de la Psicoterapia o Intervención Psicológica es procurar el bienestar de las personas y mejorar su calidad de vida. La terapia es una forma de aprendizaje para llevarme bien conmigo mismo y con mi entorno. En la terapia se ayuda a las personas a recuperar su vida y a mejorar para su bienestar psicológico, sea cual sea la problemática.
La metodología que empleo está validada científicamente. Básicamente se centra en la Terapia Cognitivo Conductual. A día de hoy es la técnicas más eficaces según el Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica (NICE) y organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) o la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH).
Además, y en función de la persona y cada caso, trabajo con otros enfoques y técnicas de intervención psicológica también avaladas por la comunidad científica. Técnicas cuyo origen está en las terapias de tercera generación, como las herramientas de la psicología positiva y las técnicas basadas en los procesos motivacionales humanos como el coaching.