SEXOLOGÍA EN VALENCIA
La Sexología aborda la salud sexual como un aspecto fundamental de una vida plena y saludable. El bienestar sexual abarca aspectos físicos, emocionales y sociales. Además, repercute de forma significativa en la calidad de vida de las personas, consiguiendo relaciones sanas y respetuosas. Y por otro lado, una buena salud sexual aumenta la autoestima y la confianza en una mismo, fortaleciendo lazos con la pareja.
Preocuparse por la propia salud sexual es un acto de autocuidado y de respeto hacia uno mismo y hacia los demás. En consecuencia, es fundamental educarse sobre la salud sexual, practicar sexo seguro, comunicarse abierta y honestamente con la pareja, y buscar ayuda profesional en caso de problemas o dudas
CONSULTA DE SEXOLOGÍA
Hola, Soy Iris, Psicóloga y Sexóloga en Valencia. La sexología es la disciplina de estudio que aborda esta compleja faceta del ser humano, tratar los problemas de salud sexual, reducir los estigmas y normalizar la diversidad, desde una perspectiva científica y profesional. En terapia abordaremos temáticas de todo tipo, dada la amplitud del campo profesional, aunque aquí se hablará de aspectos fundamentales que suelen desarrollarse en sesión, para alcanzar la salud sexual y la plenitud en este aspecto.
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LA SEXUALIDAD
La sexualidad forma parte de la identidad del ser humano, siendo una facción esencial de nuestra experiencia humana: el sexo, identidad de género, erotismo, placer, intimidad, orientación sexual, orientación relacional, reproducción, etc. están relacionadas con esta parte de nosotros mismos. La salud sexual se ve alcanzada pues, cuando una persona alcanza un estado de bienestar a nivel físico, psicológico y social respecto a la sexualidad.
AUTOCONOCIMIENTO
Como ya se ha mencionado la sexualidad forma parte de la identidad del individuo. En nuestro paradigma social conocerse en este aspecto puede ser todo un reto, debido a los arraigados estigmas y tabúes presentes, que impiden en ocasiones formar una visión saludable e integrativa de esta parte de nosotros mismos.
Es por ello que desde la sexología se acompaña al paciente para poder tener un autoconcepto desde la aceptación y la aportación de conocimiento, sobre nuestra faceta sexual. Conocer nuestro cuerpo y su funcionamiento, desmitificar creencias erróneas que afectan a una visión positiva y realista de nuestra persona, abrir nuestra mente y percepción sobre el erotismo, son algunos de los temas que se podrían abarcar en terapia.
HERRAMIENTAS RELACIONALES
Nuestra salud sexual también depende de nuestro modo de relacionarnos con los demás, lo cual está relacionado con muchos factores: crianza, educación, cultura, entorno social, figuras de referencia, etc. En ocasiones dichos factores impactan de manera negativa en nuestra manera de gestionar las relaciones afectivo-sexuales. Por ejemplo adoptando conductas de riesgo en actividad sexual o llevándonos a tener dificultades para identificar conductas tóxicas.
En terapia podemos trabajar este campo de manera muy amplia. Podemos aportar herramientas de comunicación asertiva, fomentando la identificación de conductas problema en el propio paciente o las personas de su entorno. De este modo, ayudamos a detectar y combatir estrategias destinadas a fomentar dependencia (como el refuerzo intermitente o el love bombing), etc. entre otras.
TERAPIA LGTBIQ+ AFIRMATIVA y NO MONOGAMIA
La sexualidad también se relaciona con la no normatividad en la misma. La aceptación de nuestra identidad como seres sexuales es obstaculizada cuando se pertenece a un grupo discriminado. Es por ello que la terapia afirmativa se encarga de acompañar al paciente en el camino al conocimiento verdadero de esa parte de su identidad, así como de ayudarle a acogerla de manera integrada y sana.
En cuanto a las relaciones afectivo-sexuales en diversidad, es importante proporcionar una terapia que comprenda como base y de manera amplia el funcionamiento fuera de la norma.
Las relaciones no monógamas, por ejemplo, se establecen desde un paradigma desde el cual los acuerdos se generan en función de la necesidad de los integrantes de la relación, por lo que herramientas pensadas para relaciones tradicionales podrían no ser útiles para éstas.
Por otro lado se tendrá en cuenta el contexto social y cultural, así como el impacto del mismo en las relaciones disidentes, proporcionando el apoyo necesario ante estas dificultades así como herramientas de adaptabilidad y gestión de conflictos.
DESDE MI CONSULTA DE SEXOLOGÍA EN VALENCIA TE RECOMIENDO
Si necesitas mejorar tu salud psicológica o sexual, piensa que como profesional de la salud puedo ayudarte. En mi consulta recibirás atención personalizada y tratamiento expresamente diseñado para ti, con el único objetivo de ayudarte a alcanzar tu bienestar a nivel físico, psicológico y social respecto a la sexualidad.
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DISFUNCIONES SEXUALES
A la hora de iniciar cualquier actividad sexual, contamos con una serie de procesos que la acompañan a nivel fisiológico y mental: el deseo, la excitación y el orgasmo. Aunque no son un marcador rígido y estricto de salud sexual en relaciones, siendo que puede haber actividad satisfactoria sin alguna de estas fases, si el individuo presenta sufrimiento, emociones negativas o malestar en su ausencia es considerado una disfunción sexual.
La eyaculación precoz, la anorgasmia ya sea primaria o secundaria, el vaginismo o la disfunción eréctil serían ejemplos, los cuales podemos clasificar en trastornos del deseo, trastornos de la excitación, trastornos del orgasmo y trastornos por dolor. Los tratamientos de estas disfunciones son parte del trabajo realizado en terapia en la disciplina de sexología, que ayudará tanto a mejorar posibles problemas fisiológicos como mentales.
TERAPIA DE PAREJA
Otra faceta relevante en sexología está orientada a nuestras relaciones afectivo-sexuales. En nuestro entorno social tendemos a buscar relaciones de pareja o vínculos similares a lo largo de nuestra vida. Estas relaciones pueden ser muy satisfactorias, pero también pueden verse afectadas por múltiples factores. Los cambios vitales relevantes, los conflictos no resueltos que pueden enquistarse o el replanteamiento de metas individuales pueden ser importantes puntos de inflexión.
Las bases en las que se fundamenta la relación, su evolución a lo largo del tiempo, la exploración de los conflictos, el desarrollo de herramientas de comunicación entre la pareja, fomentar la empatía y puntos de vista diversos en el problema a tratar, son algunos de los puntos esenciales que pueden tratarse para superar las dificultades que una pareja puede afrontar.
